Tävlingsinfo

Här hittar du all information du behöver veta gällande själva tävlingsdagen och deltagandet.

Service som kommer att finnas till förfogande under tävlingsdagen är: uppvärmning inför loppet av Trainium, utrustningsförvaring, kafeteria med sött och salt, wc, omklädningsutrymmen och dusch, sopinsamlingskärl, tävlingskansli för nummeruthämtning och anmälning på plats m.m. På tävlingsarenan finns även en vattenpost var du kan fylla på din vattenflaska.

Nedan finns tidtabellen för tävlingsdagen. Arrangören bibehåller sig dock rätten till att göra ändringar om så behövs pga covid-19.

Program under tävlingsdagen

  • 07.00 Tävlingsarenan och tävlingskansli öppnas
  • 07.00-11.00 Nummerlapparna hämtas ut från tävlingskansliet
  • 08.30 Start Vitsvanshjorten 50 km
  • 09.45 Uppvärmning med Trainium
  • 10.00 Start Korpen 25 km
  • 10.20 Start Ekorren 700 m
  • 10.45 Uppvärmning med Trainium
  • 11.00 Start Räven 10 km
  • 11.10 Start Haren 5 km
  • 17.00 Målet stängs
  • Cafét öppet kl. 9 – 17
  • Prisutdelning ca 30 min efter målgång för de tre bästa i varje klass

Service under loppet

Servicen under loppet består av drickapunkter och första hjälp. Sammanlagt finns det fyra drickapunkter i terrängen. Placeringen av drickapunkterna kan du kolla från fliken ”Rutter”. Vid alla drickapunkter kommer det att finnas:

  • vatten
  • sportdryck Dexal koncentrat med apelsinsmak
  • bananer
  • saltgurka
  • godis/choklad

På Wi-box drickapunkt (på sträckorna 10 km, 25 km och 50 km) kommer det dessutom att finnas en kokosboll som är specialutvecklad för WVTR av Wi-box som ger er tilläggsenergi!

Möjligtvis finns det även ngt mer ätbart utöver vad som nämns på denna lista på någon av stationerna. Vi rekommenderar dock att du bär med dig din egen energi om du är osäker på om utbudet täcker ditt behov.

På 50 km finns det även en drickapunkt belägen vid varvningen vid tävlingsarenan (25 km), var det är möjligt att lämna och fylla på med egen dryck, energi eller kläder/annat man behöver i serviceväg.

Löparens ansvar och utrustning

  • Alla löpare bör ha läst tävlingsreglerna (under skild flik ”Tävlingsregler”)
  • Löparna är inte försäkrade från arrangörens sida.
  • Utrustningen du löper i bör vara ändamålsenlig. Vi rekommenderar terränglöpningsskor, är det blött väder rekommenderar vi terränglöpningsskor med nabbar eller orienteringsskor. På de längre sträckorna rekommenderar vi att man bär med en lätt vindtygsrock, men det är inte obligatoriskt.
  • Bär med dig en mobiltelefon, vi rekommenderar att du har 112-appen installerad, eftersom den uppger dina koordinater vid ett nödfall.
  • Delta endast om du är frisk. På tävlingsarenan finns handsprit.
  • Bekanta dig noggrant med rutten på förhand.
  • Alla löpare bär nummerlapp, som fästs på framsidan av kroppen, på magen eller benet. Nummerlappen har tidtagningschipet på baksidan, varför det är obligatoriskt att bära nummerlappen från start till mål.

Ruttmarkeringar

Rutterna är markerade med bilder på ruttdjuren. Korpen utgör dock ett undantag! Det finns inga skilda korpar i skogen, eftersom rutten är densamma som för vitsvanshjorten. De som löper 25 km Korpens rutt följer alltså bilderna på Vitsvanshjorten i skogen.

Utöver djurbilderna, som främst förekommer vid korsningar och vid km-skyltar, är rutten markerad med vita flaggor på ca 90 cm höjd och spraymarkeringar på marken.

Utrustningsförvaring

Det är möjligt att lämna väskor och utrustning i övervakat förvar under loppet. Utrustningsförvaringen är belägen i EIF-hallen.

Dusch och omklädning

Efter loppet finns det möjlighet att duscha och klä om sig i inneutrymmen i skidstugan.